Sisestage puhkuse koht
Pärnu, Tartu või ehk hoopis Saaremaa?
Paketti kuulub:
- Shindo massaaž - 1 tund:
- Shindo massaaž on uudne ravimeetod Jaapani massaažide seas, mis hõlmab nii massaaži, venitus- kui ka lõõgastusharjutusi;
- Shindo massaaž toimub põrandal mattide peal läbi kergete riiete. Sobivad kerged mugavad sportlikud riided;
- Kehtib:
- ÜHELE;
- 36 kuud ostu sooritamise hetkest: 12 kuud soovitud elamusena ning ülejäänud 24 kuud samas väärtuses kinkekaardina.
Shindo massaaž
Shindo massaaž kuulub Jaapanist pärit massaažide hulka ning ühendab endas vanu idamaiseid tarkusi kaasaegsete teadmistega inimese anatoomiast ja füsioloogiast. Massaaž hõlmab endas nii massaaži, venitus-, lõõgastusharjutusi kui ka jalgade- ja seljateraapiat. See aktiveerib vere- ja lümfiringet, ennetab ja vähendab lihaspingeid, säilitab ja parandab lihaste liikuvust, stimuleerib siseorganite tööd, hoiab ja taastab töövõime ning ennetab ja vähendab stressi.
Kuna Shindo massaažil on tugev ajupoolkerade koostööd toetav mõju, on meetodist abi eriravi vajavate laste taastusravis ning aitab vanematel inimestel parandada liigeste liikuvust ja vähendada lihasvalusid.
Shindo massaaži tehakse läbi riiete põrandal mattide peal lamavas asendis (selili, külili, kõhuli) ning seega on soovitav kanda mugavaid puuvillaseid ja avaraid riideid. Nii enne kui pärast protseduuri varuda aega puhkamiseks.
Tartu kesklinnas asuv Dorpat Tervis on spetsialiseerunud taastusravi, rehabilitatsiooni, eriarstiabi, heaolu ja päevaspaa teenuste osutamisele. Heaoluteenustest on valikus massaažid, kehahooldused, iluhooldused. Terviseprobleemide korral aitavad taastusraviarst, nahaarst, kaaniraviarst, füsioterapeut ja teised spetsialistid. Lisaks tervise taastamise ja lõõgastumise võimalustele ootavad keskuses maniküür, pediküür ja kosmeetik. Nautida saab nii üksikprotseduure, kui ka külastaja soovidele vastavaid hooldus- ja ravipakette.
Kontaktid
Tingimused
- Dorpat Tervis avatud: E–R 8:00–20:00 ja L 8:00–17:00;
- Vajalik eelnev broneerimine tel. +372 510 9944 või [email protected];
- Teenusele aega broneerides tuleb veenduda, et ei ole vastunäidustusi soovitud hooldusele;
- Broneerimissoovi täites märkida vormile: ees-ja perekonna nimi, e-mail, telefoni nr., kinkekaart, soovitud teenus ja teenuse kestvus, soovi korral eelistatud päev;
- Eelistus kindla hoolduse läbiviija osas (arst, massöör, füsioterapeut, kosmeetik) tuleb kindlasti aja broneerimisel ära märkida;
- Teenuse läbiviijat tuleb oma tervisliku seisundi eripäradest kindlasti teavitada;
- Broneeritud teenusele saabuda võimalusel 5 minutit varem, et jõuaks jätta üleriided garderoobi ja teavitada vastuvõtutöötajat oma saabumisest;
- Saabumisel tuleb esitada väljaprinditud emoti kinkekaart;
- Parkida on võimalik tööpäevadel kuni kella 17.00-ni Kvartali parkimismajas (1 h tasuta) või Aleksandri ja Kalevi tänaval (1,5 h tasuta). Tööpäevadel alates kella 17.00-st ja nädalavahetustel saab parkida Kohtumaja parklas tasuta;
- Teenuse läbiviijat tuleb koheselt informeerida hoolduse käigus tuntavast ebamugavusest;
- Massaažidel ja vannihooldustel on soovi korral võimalik kasutada ühekordset pesu, isiklikke ujumisriideid ega käterätte ei ole vajalik kaasa võtta;
- Soolakambri seansid algavad igal täistunnil:
- Enne soolakambrisse tulekut mitte kasutada aerosoolseid jm lõhnaaineid (lõhnaõlid, deodorandid);
- Massaažidele ja vannihooldustele minnes tuleb eelnevalt eemaldada ehted;
- Teenustel viibimise ajal lülitada oma mobiiltelefon hääletule režiimile;
- Broneeringu tühistamiseks või muutmiseks tuleb teenuspakkujat esimesel võimaluses teavitada, kas e-posti või telefoni teel:
- Broneeritud ajal tulemata jätmisel loetakse kinkekaart kasutatuks.
Kuidas kinkekaart välja näeb?